aki

ヨガは身体だけではなく心にも効くと聞き、30代後半からヨガを始めました。

が、それでも心が大きく揺さぶられる出来事が訪れ、もう一度ヨガに向き合うチャンスを与えられました。

マウイで学び、BORN TO YOGに出会い、ニューヨークへ行き、アサナに没頭しつつ

「なぜヨガは心にも効くのか？」を、探求する旅が始まります。

そして必然のように陰ヨガに出会い、「陽」と同様「陰」も鍛えていくことで、自己調和と高まるエネルギーを感じています。