木下可奈子

11年前自分に自信がなくて、
自分のことが好きじゃなかった時にヨガに出会い、やったその日から世界がかわりました。

人は思考によってみる世界が変わるんだ。
ということを知り、
同じように悩む人に伝えていきたいと思うようになりました。

生きにくい、
誰かと比べて落ち込む、
うまくいかない。
等悩む事が多い方に、幸せを感じながら楽に生きれる人が増えたらいいなと思ってます。

ヨガはポーズの完成度を競うものではなく、
より充実した人生を歩む為のただのツールです。
なので、柔軟性は関係ありません。

わたし自身、ヨガで変わっていった事は、

人に合わせすぎて疲れたり、悩まなくなった。

嫌な事があってもどんな事が起きても大丈夫という安心感が得られるようになった。

ヨガ哲学を学んでから人生が好転していった。

レギュラークラス
AMA 毎週木曜日
18:30〜19:30優しいアシュタンガヨガ
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(オンライン同時開催)

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月2.3回土曜日
13:00〜14:00優しいアシュタンガヨガ