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ヨガの種類: ヴィンヤサヨガ
ヴィンヤサヨガとは、呼吸と動きが流れるように構成されたヨガ。比較的動きがあるヨガで、アシュタンガヨガから派生されたと言われている。太陽礼拝がベースとなるインストラクター独自のクラスが展開される。
【Zoom オンラインヨガ レッスン】ヨガ&アートスタジオ
投稿日:
2021年1月8日
2021年1月8日