井出智子
開催日：2021年05月14日
開 始：10:30〜
時 間：60分
受講料：1,320円（税込）
申込期限：2時間前まで
Zoom
- ハタヨガ
- 通常クラス
- 運動量：★
- オールレベル
- 予約方法：その他
- 受講時画面OFF可
- 初心者歓迎
- 定期開催
【クラス紹介】
いつも行う太陽礼拝の動作となりポーズを展開していきます。
呼吸に合わせて体を動かしていきます。
一日充実した日が過ごせることを願いながらマットの上で動いていきます。
なるべく画面を見ることなく私の声をきき、 呼吸を感じながら動いてください
運動量・ポーズの難易度ともにハタヨガベーシックレベルとなっております。
【予約の仕方】
参加のメッセージを下記にてお願いします
Contact – 静岡県富士宮市のスポーツ施設（ヨガ、Onlineヨガ、パーソナルトレーニング、ゴルフ）「 jyoti」 (shizuokajyoti-studio.com)
ご不明な点がございましたら下記メールからお申込み下さい
【レッスンの注意点/持ち物】
□お申し込みをいただいてから「参加メール」を登録アドレスに送りますのでURLをクリックして１５分前からご入室できますのでお入りください。環境動作を確認しレッスン開始までお待ちください。
□ヨガマット（安全なスペースの確保をお願いします）
□動きやすい服装
□飲料水
□フェイスタオル
□補助具としてバスタオルやクッション等あればご用意ください。